Осеннее настроение. Как справиться?
Добрый день, друзья и гости моего блога!
Сегодня хочу поговорить с вами «за жизнь». Не о праздниках и не о подарках, а о настроении.
Знаете, все последние годы, с завидной регулярностью меня одолевает осенняя хандра. Лишь один раз мне удалось ее избежать, об этом я уже рассказывала в этой статье. А в остальные годы, с наступлением дождливого и пасмурного времени года начинается какой-то непонятный спад. Витамина «Д», что ли, не хватает, не знаю…
И, что самое обидное — не только ухудшается настроение, но и работоспособность падает. Практически до нуля. Вот не могу ничего делать, и все! Пытаюсь заставить себя — ничего не получается.
Хочется притвориться таким «листочком на ветру» — не принимать никаких решений, не строить планы, не выполнять их. Есть одно желание — просто плыть по течению и «созерцать». Смотреть по сторонам и отдыхать.
Сама понимаю, что когда одолевает осенняя хандра не стоит «выдавливать» из себя что-то полезное, лучше подождать. Никто же меня никуда не гонит! Тем более сейчас, пока я нахожусь в декретном отпуске, могу себе позволить любую передышку и даже остановку.
Но какая-то внутренняя ответственность не дает расслабиться. Вот какая может быть ответственность, спрашивается, перед кем? Представляете — перед собой и своими планами. Я испытываю чувство вины за то, что не выполняю намеченные собой же дела. Даже самой смешно! Но ничего не могу поделать — в такие периоды меня преследуют угрызения совести.
А еще на днях мне подумалось: может быть иногда такое состояние нам дается специально? Для того чтобы остановиться и подумать? Чтобы понять — тем ли мы занимаемся, нужно это нам или нет?
В общем, горе от ума! Думать надо меньше, это точно! Эх, как научиться жить легко? Так, чтобы ни о чем не думать :-)…
Осенняя хандра — способы борьбы известны!
Радует лишь то, что я знаю, как с этим своим состоянием бороться. Мне просто нужны новые впечатления.
Например, на прошлых выходных мы с сестрами пошли по магазинам. И хоть никто из нас ничего не купил, зато я как-то развеялась. А потом мы зашли в кафе, посидели, поболтали — и настроение повысилось!
А сегодня я уговорила свою семью съездить в парк — прогуляться и сделать несколько осенних фото. Тем более, наконец-то выглянуло солнце и даже от этого уже совсем другой настрой!
Поездка в парк — это уже почти осенняя традиция. Летом как-то не получается, а осенью мы специально едем в парк Победы побродить по его аллеям — в это время там тихо и очень красиво.
Вот несколько фотографий с нашей прогулки.
Мои любимые.
Вот такие у меня простые способы повышения настроения. Интересно, я одна такая? Или у вас тоже бывает осенняя хандра? Может быть, у вас наоборот, в это время подъем сил и повышенная работоспособность? Напишите, интересно сравнить :-).
Кстати, как раз на этой неделе, пока грустила, слушала эту песню. Очень она меня зацепила, душевная такая… Послушайте, надеюсь, вам понравится!
А напоследок приглашаю посмотреть как можно сделать новогодние сувениры своими руками тут и почитать об интернет-ресурсах, которые могут помочь с подготовкой подарков к любому событию — здесь, здесь и здесь.
Всегда рада вас видеть на страницах блога «Подарок-Супер!».
С уважением, автор блога Ольга Мамина.
- Сюрприз с вылетающими из коробки шарами: мастерим своими руками!
- Где заказывать подарки? Мой ТОП-5
- Универсальный подарок! Когда не знаете, что подарить…
- Как оригинально поздравить любимого с Днем Святого Валентина? ТОП-5 способов сделать этот день особенным!
- Что подарить на День Святого Валентина? Обзор подарков ко Дню влюбленных
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins
There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.
- Что подарить на свадьбу? Оригинальные идеи свадебных подарков здесь! (49)
- Ира: Я определилась с подарком для брата на свадьбу и уже даже заказала репродукцию картины на...
- Сюрпризы для детей: сделаем праздник незабываемым! (6)
- Activium Style: Это же гениально! Мой сын всегда очень ждёт дня рождения, с огромным нетерпением....
- Что подарить на День Святого Валентина? Обзор подарков ко Дню влюбленных (6)
- Дизайнер: Замечательные идеи! И не обязательно ко дню всех влюбленных. Можно и просто порадовать)
Красота какая )) Мы вчера тоже в парке были. Ловим уходящую красивую осень.
Это точно, Наташа! Когда солнце — красота! А вот когда дождь и грязь…:-)
Молодцы! Отлично погуляли
Спасибо, Алиса!)
Мы тоже вчера ходили в парк лечить плохое настроение. Нафотографировались, наплели венков из осенних листьев, надурачились — какая тут хандра выдержит!
Да, Илона! Семейные прогулки — отличное лекарство, я тоже так считаю :-)!
Прогулка в приятной компании — что может быть лучше для борьбы с хандрой )
Катерина, так и есть!)
Хандра осенью у всех бывает — это от смены климата и малого количества света, но справиться с ней легко, если ходить гулять побольше 🙂
Да, похоже это самое лучшее средство. Только вот наша погода не всегда позволяет. В дождь совсем не хочется гулять…
И у меня каждую осень хандра
Аня, как справляетесь?)
Да, развеяться, что-то поменять вокруг себя, поехать куда-то — это лучшие способы борьбы с хандрой. И еще музыка любимая очень помогает. Меня в этом году, как мне кажется, уже попустило. У нас просто не было бабьего лета вообще, резко похолодало, весь сентябрь был пасмурным и дождливым (да еще и наломал поездку на дачу, чтобы отпраздновать ДР). Вот тогда было грустно и делать особо ничего не хотелось, особенно накрывать стол и все такое. Сейчас уже некогда грустить, столько всего надо сделать.
А у нас, Лена, сейчас так, как у вас было в сентябре… Ну ничего, скоро все устаканится и я тоже примусь за работу :-).
Сделать себе подарок и улететь в лето!
Ой, Галина! Это, пожалуй, идеальное решение :-). Жаль, что трудновыполнимое…
А мы вчера у моря шашлык жарили… Первый раз после лета выбрались)
Классно, шашлык у моря — отличный способ развеяться!)
Да, бывает накатывает) Особенно в полярную ночь. Выручают занятия спортом. Когда ощущаешь приятную физическую усталость и моральное удовлетворение от того, что заставила себя пойти в зал и позаниматься, уже не до хандры 🙂 Встречи с друзьями, конечно, тоже помогают развеяться.
Главное, в такие моменты гнать прочь всякие сомнения о правильности выбранного пути. Это, мне кажется, все-таки от лукавого. Само состояние не способствует трезвым и конструктивным размышлениям.
Оля, да ну ее, эту хандру! Давайте радоваться жизни! 🙂
Вот спортом я не занимаюсь, к сожалению. А ведь действительно наверное верный способ! Но пока в зал не могу ходить, а дома силы воли не хватает :-). А вообще, конечно, надо просто радоваться жизни! Умом-то я это прекрасно понимаю :-). Спасибо, Инна, за поддержку!
Оля, попросите мужа, что б выгонял по утрам на пробежку 🙂 Как рукой хандру снимает. Кровь разгоняется, настроение зашкаливает, лучшего способа еще не придумали. Ну разве что второй ребенок 🙂
Успехов!
Рада знакомству, Натала :-).
Муж очень рано уезжает на работу (он работает в другом городе). Да и бег — не мой вид спорта, пробовала бегать вместе с мужем (он как раз бегает у меня, но по вечерам) — нет, не приносит это мне удовольствие. Просто гулять мне больше нравится :-).
Да, осенняя хандра — проблема многих, наверное…
У нас к тому же дождь льет который день и вообще настроение и работоспособность на нуле..
Я тоже люблю разгонять такую тоску походами по магазинам, хотя бы какую-нибудь мелочь себе купишь и уже приятно 🙂
А прогулка по такому осеннему парку, как у вас, так это вообще просто супер! Молодцы, Олечка, что так выбираетесь семьей погулять! 🙂
Оля, спасибо! Рада видеть тебя в гостях :-)! Хандра моя уже прошла, уже все в норме. Уже хочется чего-нибудь делать полезное, только вот времени, как всегда, не хватает :-).
Спасибо, пойду побеждать осеннюю хандру)))
Марина, желаю вам быстро ее победить! 🙂